Ein typischer Vitamin D Mangel ist in unseren Breitengraden nichts unbekanntes, dennoch rückt dieser eher selten in den Vordergrund, weil man ihm noch immer nicht ausreichend Beachtung schenkt. Dabei gibt es zahlreiche Hinweise darauf, dass man einen Mangel an Vitamin D und auch anderen Nährstoffen haben könnte, diesem aber nicht entgegenwirkt. Das Problem daran ist, dass herkömmliche Empfehlungen für einen optimalen Vitamin D Spiegel nicht ausreichend sind und die Art und Dauer der Einnahme nicht ausreichen, um einen konstanten Spiegel zu erhalten.
Hier besteht also Handlungsbedarf. Werfen wir aber einen kurzen Blick auf die möglichen Symptome, die auf einen Mangel hindeuten können:
- Sie fühlen sich permanent müde, schlapp oder antriebslos
- Sie haben muskuläre Probleme u.a. mit Krämpfen
- Auch haben Sie immer mal wieder mit möglichen Allergien zu tun
- Es fallen immer wieder entzündliche Prozesse im Körper auf
- Unruhige Nächte mit schlechtem Schlaf kommen Ihnen bekannt vor
- Knochenschmerzen oder Osteoporose können auch ein Anzeichen sein
- Herzmuskelschwäche, permanente Infekte oder auch Arthrose sind mögliche Ursache
- Hinzu kommen viele weitere Anzeichen
Kommen ihnen diese Symptome bekannt vor? Dann ist es Zeit, sich dem Thema etwas genauer zu widmen. Scheuen sie sich nicht, der Ursache ihrer Symptome auf den Grund zu gehen, sondern lassen sie uns die Ursachen finden und da ansetzen, wo es wichtig ist. Nur dann ist es möglich, den Körper wieder in das Gleichgewicht zu bringen, dass er benötigt, um gesund zu werden und langfristig zu bleiben.
Nutzen sie die Möglichkeit für ein kostenloses Erstgespräch, um darin schon festzustellen, ob sich ein erster Verdacht auf einen Vitamin D bzw. Nährstoffmangel bestätigen könnte.
